Задать вопрос
Статьи
Онлайн-формы для спорта: новый подход к здоровому образу жизни 25.03.2023 Онлайн-формы для спорта: новый подход к здоровому образу жизни Спорт - это не просто хобби, это образ жизни,...
Где можно поиграть в футбол в Москве 26.01.2023 Где можно поиграть в футбол в Москве Даже если у вас нет футбольной подготовки и...
Воланы для бадминтона 20.09.2022 Воланы для бадминтона Каким воланом лучше играть на улице — перьевым...
Это интересно

Новости

Устает ли мозг во время физических упражнений?

Устает ли мозг во время физических упражнений?

14.03.2013
Представите себе ситуацию: стайер добегает марафон практически до конца, но на последних сотнях до финиша творится нечто невообразимое — он падает без сил. Первым Вашим предположением, пожалуй,...
Здоровая конкуренция и эффективность достижений

Здоровая конкуренция и эффективность достижений

04.03.2013
Каждому человеку приятно слышать в свой адрес похвалу и абсолютно не хочется выслушивать критику. Однако, проведенные исследования показали, что и критика может оказать положительное воздействие на...
Ахиллова пята — берегите смолоду

Ахиллова пята — берегите смолоду

26.02.2013
Травмировать ахиллово сухожилие для спортсмена — катастрофа. Причем, травмироваться может как начинающий спортсмен, так и профессионал высокого уровня. Причиной, зачастую, служит резкий рывок,...
Мышечные судороги — от куда берутся и как с ними бороться

Мышечные судороги — от куда берутся и как с ними бороться

25.02.2013
С мышечными судорогами, пожалуй, приходилось сталкиваться каждому человеку. Самое неприятное, что к их атаке невозможно подготовиться, судороги настигают внезапно. Мышца, или ее часть, на...
Исследования подтвердили, протеиновые смеси действительно способствуют увеличению мышечной массы

Исследования подтвердили, протеиновые смеси действительно способствуют увеличению мышечной массы

20.02.2013
Результаты нового исследования, которые опубликовало в своем журнале «The Journal of Nutrition» американское общество питания, продемонстрировали, что употребление белковых смесей ускоряет синтез...
Использование чередования бега и ходьбы экономит силы

Использование чередования бега и ходьбы экономит силы

19.02.2013
Журнал Journal of the Royal Society Interface, опубликовал данные исследователей изучавших, как распределяют нагрузку люди во время передвижения, если они ограничены временем. Их наблюдения...
Шоколадное молоко как восстановитель

Шоколадное молоко как восстановитель

17.02.2013
После интенсивной тренировки спортсмену нужно восстановление — расслабление мышц и пополнение организма жидкостью, электролитами и питательными веществами. Проведенные исследования показали, что...