Несмотря на огромный выбор различной спортивной обуви, многие бегуны в последние годы предпочитают бег босиком. Некоторые производители в ответ на это разработали специальный вид обуви, которая...

Специалисты ряда университетов из Канады и сотрудники университета Дикина из Австралии решили провести исследования с целью выяснить справедливость утверждения о том, что большим спортом могут...

Кого мы обычно виним в травматизме на поле? Невнимательного тренера, не уделившего внимание подготовке, плохих массажистов, не разогревших достаточно спортсменов, или самих атлетов, которые ленились...

Даже тем, кто в своей жизни тренировался самую малость, известен пост-тренировочный эффект — крипатура. Причина крипатуры (послетренировочные болевые ощущения, отек) кроется в том, что при слишком...

Спортсмены-профессионалы привыкли к частым переездам, особенно, когда вид спорта связан с погодными условиями (например, лыжи). Бытуют противоречивые мнения о том, полезны ли эти переезды, и как...

Одной из разновидностей обучения является возможность делиться опытом с тебе равными, или же более искусными специалистами. Именно эту возможность совершенствования и практиковали в Северо-Западном...

 Исследования, проведенные между 1989 годом и 2010 показали, что после интенсивных физических нагрузок повреждения мышц, которые ими вызваны, не лечатся при помощи массажа, погружений в холодную воду...