Перед тем, как начать поиск, нужно определить фитнес-цели каждого члена вашей семьи, который будет пользоваться оборудованием для силовых тренировок. Как показывает опыт, в большинстве семей...

Тренажеры за свою историю претерпели много изменений, на сегодняшний момент можно выбрать тренажер по душе, который будет отвечать индивидуальным потребностям. Силовые тренажеры можно разбить на...

Вы решили приобрести вибромассажер. В наше время они стали очень популярны. Нам некогда сходить в спортзал, нет времени на прогулки, многие заменяют это вибромассажерами. Широкое применение они...

К изометрическим упражнениям относятся силовые упражнения. Если выполнять такие упражнения, то все мышечное напряжение будет достигаться неподвижностью частей тела, которые участвуют в...

Прежде, чем выбирать вибромассажер, надо определиться, для каких целей вы хотите его приобрести. Назначение этих приборов может быть разное. Он может применяться как для оздоровления, так и для...

На вопрос о том, какие тренировки предпочтительнее, кардио или силовые, невозможно ответить однозначно. Главным образом, конечно, ответ зависит от того, какие цели вы ставите перед собой. ...

Гребной тренажер сочетает в себе ряд силовых нагрузок с «кардио» эффектом. Такие тренажеры очень хорошо подходят для тренировок на выносливость и укрепления мышц. Кроме того, в процессе занятия...