Задать вопрос
Новости
Прошел фестиваль «Дворового спорта» в Подольске 14.06.2017 Прошел фестиваль «Дворового спорта» в Подольске Подольск является не только большим городом, но и...
Игра в сборной иностранных приобретенных футболистов 23.07.2014 Игра в сборной иностранных приобретенных футболистов В российской сборной недостаточно солидных...
Новости велоспорта 12.07.2014 Новости велоспорта Велосипедный спорт страдает не только из-за...
Это интересно

    Как выбрать домашний тренажер?

    02.01.2013

    Как выбрать домашний тренажер? Прежде чем приобретать тренажер необходимо определится с его типом, условно тренажеры делят на две больше группы: каридотренажеры и силовые тренажеры.

    Кардио-тренажеры — помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и прекрасно подходят желающим похудеть, сюда входят беговые дорожки, велотренажеры, орбитреки, гребные тренажеры и степперы.

    Силовые тренажеры служат для тренировки определенных видов мышц и позволяют придать фигуре форму, это тренажеры со свободным весом ,тренажеры с собственным весом и тренажеры со встроенным весом.

    После того как цель покупки определена, нужно выбирать тренажер исходя из собственных предпочтений и состояния здоровья. Так как занятия спортом должны доставлять удовольствие, то не стоит покупать степпер тем, кто не любит подниматься по лестнице, а те, у кого проблемы с суставами не всегда смогут эффективно использовать беговую дорожку.

    Далее необходимо определится с сумой, которую можно потратить на тренажер, при этом стоит помнить хороший тренажер дешевым быть не может. Экономить можно на дополнительных аксессуарах: таймерах, датчиках пульса и других.

    При этом лучше выбирать базовую модель от известного производителя, чем модель неизвестно кем сделанную, но нафаршированную под завязку дополнительными функциями. По этой же причине лучше приобрести тренажер в специализированном магазине.

    Перед покупкой тренажера стоит попробовать его в действии, при этом силовой тренажер для различных групп мышц стоит испытать с максимальным количеством упражнений. Если тренажер неудобен для использования, то, скорее всего, он останется после покупки без дела.

    Еще один важный момент при занятиях на тренажеры должно чувствоваться напряжение только в мышцах, и ни в коем случае в суставах. На качественном тренажере легко заниматься, от этого зависит эффективность и безопасность тренировок.

    Не последнее значение для покупки имеют габариты тренажера, необходимо заранее определиться достаточно ли места в помещении, чтобы поставить этот агрегат. Даже для небольших помещений можно подобрать тренажер, которые подойдет по габаритам.

    При покупке домашнего тренажера не стоит торопиться, стоит попробовать все модели, которые заинтересовали, а после этого определятся с выбором. Также нужно узнать об условиях гарантийного обслуживания (обычно это 1 год), а также о стоимости ремонтных работ в не гарантийных случаях.