Задать вопрос
Новости
Прошел фестиваль «Дворового спорта» в Подольске 14.06.2017 Прошел фестиваль «Дворового спорта» в Подольске Подольск является не только большим городом, но и...
Игра в сборной иностранных приобретенных футболистов 23.07.2014 Игра в сборной иностранных приобретенных футболистов В российской сборной недостаточно солидных...
Новости велоспорта 12.07.2014 Новости велоспорта Велосипедный спорт страдает не только из-за...
Это интересно

    Как выбрать беговую дорожку?

    01.01.2013

    Как выбрать беговую дорожку?При выборе беговой дорожки в первую очередь, необходимо определиться каким требованиям она должна отвечать, при этом нужно учитывать следующие детали:

    — сколько времени будет отводиться тренировкам на дорожке, будет ли это основной компонент физических нагрузок или же дополнение к другим видам;

    — имеет ли человек, который планирует тренироваться на дорожке проблемы со здоровьем, которые требуют специальных дополнений, таких как прибор для точного измерения пульса или специального полотна, которое снижает нагрузки на суставы;

    — нужны ли специальные программы для усиленных занятий, таких как интервальная методика или дорожка нужна только для того чтобы поддерживать себя в хорошей форме;

    — сколько места в помещении может быть отведено под тренажер, это позволит определиться с его максимальными габаритами;

    — ценовая категория.

    Ответив на все эти вопросы, и максимально сузив круг поиска, можно приступать к выбору тренажера. В частности сразу становится ясно, какие тренажеры рассматривать механические — более бюджетный вариант, прекрасно подходит для занятий физкультурой, а электрический — это уже для серьезных занятий.

    Далее необходимо изучать технические свойства конкретных моделей, так как имеется целый ряд требований, которым должен отвечать любой тренажер.

    В первую очередь, должна присутствовать система безопасности, тренажер должен быть оснащен кнопкой или аварийным ключом, которые позволят мгновенно заглушить мотор.

    Беговая дорожка должна быть достаточно широкой, 40 см — это минимальны размер, покупать дорожки еще меньше не рекомендуется.

    Необходимость профилактики и обслуживания, тоже нужно учитывать. Конечно лучший вариант, чтобы беговая дорожка вообще не требовала никаких дополнительных мер обеспечивающих ее бесперебойную работу, что бы этого избежать, необходимо изучить инструкцию перед покупкой.

    Далее лучше всего опробовать данную модель, немного на ней побегав, так как даже самый лучший тренажер иногда может не подойти какому-то конкретному человеку. Поэтому стоит определить свое личное субъективное принятие именно к тому варианту беговой дорожки, который будет приобретаться.

    Остальные характеристики, такие как измеритель пульса, мощность мотора, диапазон нагрузок, количество программ, выбирается исходя из личных предпочтений и финансовых возможностей. Мощный мотор и различные навороты вряд ли будут необходимы здоровому человеку, который собирается заниматься 10 мин в день.