Виды беговых дорожек и их преимущества

Беговая дорожка полезна абсолютно всем: старым и малым, больным и здоровым.

Здоровые люди могут продолжать поддерживать свое здоровье в домашних условиях. Дождь и снег не помешают «выходить» на ежедневные тренировки.

Людям, которым показан курс реабилитации после операций или болезней без беговой дорожки не обойтись.

Они могут быть двух типов: механическими и электрическими. Механические беговые дорожки имеют полотно, двигающееся усилиями самого спортсмена, а скорость движения изменятся магнитным полем, которое действует на маховик.

Беговое полотно электрических дорожек приводится в движение при помощи электрического мотора. При тренировках на беговой дорожке можно увеличивать или уменьшать нагрузку. На нагрузку влияют скорость и угол наклона дорожки.

Наклон меняют двумя способами. Для механической беговой дорожки изменяют положение опорных роликов. Для электрической беговой дорожки угол наклона меняют с помощью компьютеризированной панели управления.

Размер полотна и система амортизации влияют на безопасность и комфорт тренировок. Беговое полотно должно быть гладким на протяжении всего срока эксплуатации беговой дорожки. Для этого есть специальные смазывающие средства или основание дорожки покрыто скользящим составом.

Для создания впечатления, будто спортсмен бежит по пересеченной местности угол наклона может меняться в пределах от 0 до 12 градусов.

Электрические беговые дорожки можно программировать. В зависимости от заданных параметров будет меняться угол наклона и скорость движения полотна.

Панель управления дорожкой уже может содержать программы с параметрами, рассчитанными на общее физическое развитие, сжигание жира, аэробные нагрузки, повышенная скорость, программы для реабилитации после операций или болезней и др.

Так же важным показателем являются габаритные размеры бегового полотна. Длинное и широкое полотно более комфортное, чем короткое и узкое. Каждая электрическая беговая дорожка имеет страховочную систему безопасности. В случае падения спортсмена дорожка немедленно отключается.

Существуют складные беговые дорожки, которые очень удобны при использовании в небольших помещениях, например в однокомнатных квартирах. Основной показатель долговечности беговой дорожки — это предельный вес спортсмена, который напрямую связан с мощностью электродвигателя.