Виды эллиптических тренажеров

Эллиптические тренажеры один их самых популярных в настоящее время видов тренажеров для фитнеса, все большее количество людей предпочитает тренировки на этих тренажерах другим.

Их относят к кардиостимуляторам и разделяют на три основные группы, в зависимости от систем торможения: механические, магнитные, электромагнитные. От системы торможения зависит количество создаваемого шума при работе, а также количество заложенных в тренажеры программ, видов нагрузки и дополнительных функций, таких как измерение пульса, а еще цена.

Механические тренажеры — простые, без технических наворотов, благодаря чему они самые доступные по цене. Конструкция этих тренажеров не предусматривает достаточной плавности при движении, а также они довольно шумные.

Их преимущества кроме цены, это легкий вес, независимость от электропитания и компактность, многие из моделей этих тренажеров можно сложить после тренировки.

Магнитные модели имеют систему магнитного торможения, которая обеспечивает более высокую плавность хода, а также не производит шума при работе. При тренировках на таком тренажере есть возможность регулировать степень нагрузки, а торможение осуществляется без рывков, в то же время они также имеют относительно невысокую цену. С точки зрения разноплановых нагрузок они также имеют преимущество перед механическими.

Электромагнитная система торможения отличает третий вид эллиптических тренажеров. Она не имеет зависимости от вращения педалей, для ее управления служит специальный процессор. Это самый дорогой вариант тренажеров, но это также самый современный и многофункциональный.

Есть возможность выбрать нагрузку, которая станет оптимальной для достижения конкретных целей. Работают такие тренажеры абсолютно бесшумно, также их отличают повышенная износостойкость и долговечность.

Также эллиптические тренажеры различаются в зависимости от расположения маховика на задне- и переднеприводные. При тренировке на моделях, где маховик расположен спереди, тело занимает вертикальное положение, в отличие от моделей с задним приводом, где во время занятий тело немного наклоняется вперед.

Чтобы определить, какой именно привод необходим конкретному пользователю, нужно попрактиковаться на различных видах тренажеров. Обычно люди высокого роста предпочитают модели с передним приводом и испытывают неудобство при занятиях на заднеприводных тренажерах.