Электрические беговые дорожки

Бег всегда был и будет наиболее популярным средством для поддержания хорошей физической формы.

Осталось только выбрать, какую беговую дорожку предпочесть, механическую или электрическую.

Как бы ни была хороша и дешева механическая беговая дорожка, все же больше преимуществ имеет электрическая.

Давайте рассмотрим электрическую беговую дорожку более детально. Попробуем определить основные ее достоинства и недостатки.

Электрическая беговая дорожка состоит из двигателя, бегового полотна, поддерживающих поручней, компьютера. Самая главная часть — это электродвигатель. Он приводит в движение беговое полотно. Максимальная скорость дорожки может быть в пределах от пяти до пятнадцати километров в час в зависимости от мощности двигателя.

Беговое полотно дорожки может быть разных размеров. Его длина и ширина изменяется в зависимости от длины шага и комплекции спортсмена. Еще полотна отличаются по своей структуре. Они имеют несколько слоев. Чем слоев больше, тем дольше служит лента и лучше амортизируется шаг при тренировке, снижая нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Режимами тренировок здесь управляет компьютер, достаточно выбрать подходящую программу, а можно создать свою индивидуальную программу тренировки. Память компьютера уже содержит заложенные программы. Например, для поддержания общего тонуса организма или реабилитационная программа для людей с ослабленным здоровьем.

Некоторые тренажеры имеют функцию, усложняющую тренировку, угол наклона бегового полотна может меняться прямо во время бега с помощью электропривода.

Электрический беговой тренажер должен иметь ключ безопасности, чтобы при случайном падении избежать получения травм. Соблюдение этого условия обязательно для вашей безопасности.

Многие спортсмены, пользующиеся механическими дорожками, жалуются на рывки ленты, которые мешают соблюдать определенный темп бега. В электрических тренажерах таких рывков нет.

Постоянная скорость устанавливается на панели управления. Лента, приводимая в движение двигателем, не требует дополнительных усилий для разгона. Это важно для людей с противопоказаниями к большим нагрузкам. На дисплей компьютера выводится гораздо больше сопутствующей тренировке информации.

Однако, электрическая беговая дорожка имеет большие габаритные размеры, чем механическая, тратит электроэнергию и стоит гораздо дороже.