Детский футбольный лагерь «Школа движения»

Футбол — это не только отличный способ стимулировать физическое развитие детей, но и возможность помочь им освоить ценные жизненные навыки. Дети могут играть в футбол практически в любом возрасте, хотя для каждой возрастной группы нужен свой подход.

Детский футбольный лагерь «Школа движения» создан для детей и подростков, которые хотят развивать навыки в футболе и улучшать физическую подготовку. Лагерь предлагает участникам возможность погрузиться в мир футбольного спорта, где они могут не только учиться, но и весело проводить время в компании сверстников.

Тренировки, посмотреть которые можно на сайте футбольного лагеря, проводятся опытными тренерами, которые имеют богатый опыт работы с детьми и знают, как создать комфортную и поддерживающую атмосферу.

В футболе можно развить три основных групповых навыка:

- Техника: Техника относится к основным движениям и стратегиям, которые развивают спортсмены. Техника обычно развивается с помощью упражнений. Эти оптимизированные движения предназначены не только для улучшения производительности, но и для снижения усталости и риска получения травм.
- Игровой интеллект: Также известен как “тактическая осведомленность”, относится к тому, насколько хорошо игрок понимает общую динамику игры.
- Физическая подготовка: Это процесс обеспечения того, чтобы тело было достаточно сильным и здоровым.

От 9 до 11

Эффективные занятия и упражнения для этой возрастной группы включают:

Остановка нападающего 1 на 1: тренер выстраивает ряд футбольных мячей за пределами штрафной площади. Один игрок будет находиться за пределами штрафной площади с мячами, в то время как вратарь будет стоять на линии ворот. По свистку игрок за пределами штрафной площади ведет мяч к воротам. Мяч входит в игру, как только он попадает в штрафную площадь, и вратарь движется вперед, чтобы попытаться остановить мяч.

Точечный короткий пас: тренер разграничивает относительно небольшие квадратные области, ставит в центр легкий предмет, например, конус или бутылку с водой, и ставит по игроку в каждом углу. Игроки, стоящие по диагонали друг от друга, составляют команду.

12–15 лет

Эффективные упражнения и занятия для этой возрастной группы включают:

Потеряйте свою тень: тренер разграничивает игровую зону. Игроки разбиваются на пары, причем «лидер» имеет мяч, а игрок без мяча выступает в роли «тени». Лидер будет пытаться вести мяч и уходить от тени, в то время как тень будет стараться оставаться как можно ближе.

Игры с пасом и бросками: существует множество эффективных вариаций игр с пасом и бросками. Одна из распространенных итераций заключается в том, что тренер устанавливает ворота на противоположных сторонах квадратной области. Вратари охраняют каждую сетку, в то время как оставшиеся игроки делятся на две команды, которые выстраиваются в противоположных углах игрового поля. Игроки с одной стороны передают мяч игрокам с другой стороны. Игрок, получивший мяч, пытается продвинуться вперед и забить гол в ворота, перед которыми они стоят.