Выбор велотренажера для дома

Покупая велотренажер, стоит тщательно выбирать его для того, чтобы он потом эффективно служил своему обладателю, а не стоял в углу как памятник прекрасным начинаниям.

Способ крепления сидения.

Велотренажеры имеют вертикальное и горизонтальное крепление. Вертикальные тренажеры прекрасно подходят для общих нагрузок, тем, у кого проблемы со спиной горизонтальные велотренажеры облегчают нагрузку на позвоночник.

Системы торможения.

Самая простая из имеющихся систем торможения — механическая система. Велотренажеры снабжены ремнем, изменением натяжения которого регулируется нагрузка. Это самая дешевая система, но она имеет свои недостатки, среди них быстрый износ и большее количество шума при использовании по сравнению с другими моделями. Также у них меньше всего дополнительных функций и датчиков.

Магнитная система — регулирует нагрузку при помощи магнитов и маховиков. Это самый оптимальный вид велотренажеров для дома, у них средняя цена, удобное сидение и компьютер с дополнительными функциями.

Электро-магнитные велотренажеры — имеют компьютер, который позволяет задавать программы тренировки, изменяемые автоматически, во время занятия.

Максимальный вес.

Обычные тренажеры рассчитаны на вес в пределах 100 кг, и если пользователь вписывается в эту категорию, то нет необходимости покупать модель, рассчитанную на более тяжелого человека, это позволит избежать дополнительных расходов. При этом если тренажер рассчитан на меньший вес, чем вес пользователя это приведет к его поломкам.

Опции велотренажеров.

Как правило, самый простой компьютер такого тренажера отображает время, скорость, дистанцию, а так же расход калорий. Более сложные уже рассчитаны на то, чтобы измерять пульс, для этого у них есть сенсорные датчики, расположенные на руле. Это очень важная функция для тех, у кого проблемы сердечно-сосудистой системой, так как она позволяет избежать перегрузок.

Велотренажер должен быть удобным.

При выборе велотренажера для дома нужно учитывать тот факт, что он должен быть удобным для пользователя, поэтому необходимо обратить внимание на все его составляющие элементы, настроить их под себя и по возможности использовать велотренажер в деле.

Прокатившись какое-то время, можно понять, насколько комфортно на нем тренироваться, при малейших ощущениях дискомфорта в суставах или в позвоночнике или возникших сомнениях лучше попробовать другую модель.