Как сохранить здоровье и ухаживать за собой?

Несомненно, физические упражнения – очень действенный способ оздоровления. Но одних лишь тренировок недостаточно для того, чтобы обезопасить себя от всевозможных инфекционных и бактериологических заболеваний. Ученым уже удалось доказать, что большая часть недугов, начиная от ангины и заканчивая ботулизмом, развиваются из-за того, что человек пьет недоброкачественную воду. В России, например, водопроводную воду сложно назвать чистой в экологическом плане. Что же делать? Водородный стержень-активатор воды может стать той самой панацеей. Он не только уничтожает большое количество инфекций и бактерий, но также удаляет сложные тяжелые соединения металлов в воде, которые могут вызывать онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Как ухаживать за кожей?

Порой спорт может оказывать негативное влияние на состояние кожи. К примеру, это касается многих силовых видов спорта. Чтобы защитить ее от механического воздействия во время тренировок (трение, например), поможет японская плацентарная косметика, которая, ко всему прочему, стоит на порядок дешевле лечебной косметики от именитых брендов (Avon, Oriflamme). Её главное преимущество – состав, который включает натуральные соединения и вещества, при этом химия используется в минимальным количествах и исключительно для того, чтобы в конечном счете получить мазь, крем, вытяжку.

Другие советы тем, кто занимается спортом

Какие ещё есть советы для спортсменов по уходу за здоровьем? Это нормализация пищевого рациона. Лучший вариант для тех, кто часто подвергает свой организм физическим нагрузкам – употребление пищи с максимальным содержанием натурального белка. К ним можно отнести куриные и перепелиные яйца, молоко, печень, говяжьи почки.